Пескова Екатерина 

Йога
+7 (495) 640-8... — показать
Общая информация
Начало личной практики – в 2007 г.
Из-за серьезных проблем с позвоночником я была вынуждена искать способ восстановления. Все начиналось с ежедневной гимнастики ЛФК и пилатеса, которые частично помогали мне избавиться от болей в спине. Затем от простых однотипных упражнений захотелось уйти во что-то более интересное, и меня увлекла йога. Она давала не только приятное ощущение в теле после занятий, но и меняла душевное состояние, давала силы на движение вперед и творческий заряд.
Я постоянно практиковала хатха йогу в стиле «Корректный подход к позвоночнику» и в 2010 г. получила сертификат инструктора в этой школе. Мое основное образование (закончила биологический факультет МГУ и психологический факультет Британской магистратуры МВСШЭН / Manchester University) также очень помогает в понимании анатомии и физиологии человека.
Принимала участие в мастер-классах Power-Vinyasa Yoga (Baron Baptist, USA), Дживамукти йога (Petros Haffenrichter, Germany).
В 2011 г. прошла курс преподавания йоги на английском языке в Международном лингвистическом центре Inlace.
Помимо йоги, я пробую и другие телесные практики. В 2011 г. прошла ступень Чжун Юань Цигун у М. Барановой, а в 2014—2015 гг. – курс Школы цигун и систем оздоровления Д. Маркина «Свободно и Легко».
В 2014 г. получила cертификат преподавателя Соматики Ханны (The Ingle Institute for Somatic Education, trainer — Gayatri Schriefer).
Сейчас я продолжаю обучение Соматике Ханны, постоянно занимаюсь современным танцем (Contemporary Dance — техники Gaga Inspire, somatics, техника низкого полета и др.) и практикой психоанализа.
Регулярные занятия йогой и другими телесными техниками вместе с практикой личного психоанализа дали мне возможность полностью восстановить здоровье позвоночника и суставов. И если в начале пути я была очень скованна в движении и выбирала упражнения по принципу «где не больно», то сейчас у меня есть полная свобода движения, я могу танцевать и действительно наслаждаться этим!
На своих занятиях я люблю разнообразие и всегда стараюсь находить новые интересные и эффективные упражнения. Основная канва занятия – хатха йога с большим вниманием к технике безопасности в работе с телом, но я также включаю в класс элементы медицинского цигун и соматики.
Образование
Power-Vinyasa Yoga (Baron Baptist, USA).
Курсы повышения квалификации:
Преподавание йоги на английском языке в Международном лингвистическом центре Inlace (2011 г.).
Школа цигун и систем оздоровления Д. Маркина  (2014-2015 гг.).
Сертификаты:
Сертификат преподавателя Соматики Ханны (The Ingle Institute for Somatic Education, trainer - Gayatri Schriefer). (2014 г.).
Участие в мероприятиях:
Дживамукти йога (Petros Haffenrichter, Germany) (2011 г.).
 (2011 г.).
Место приема
Россия, Москва, улица Новаторов, 1 (м. Проспект Вернадского 1.5 км, м. Калужская 1.7 км, м. Новые Черёмушки 1.8 км)
  • Россия, Москва, улица Новаторов, 1
    (м. Проспект Вернадского)
  • Время работы организации: пн-пт: 07:00—23:00; сб-вс: 09:00—22:00
    (Закроемся через 34 мин.)
  • +7 (495) 640-8... — показать