Фитнес & йога-студия EASTETICA

Центр фитнес & йога-студия EASTETICA открыт для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Бережная, комфортная для тела, спокойная. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто делает первые шаги в йоге. Этот вид приносит пользу для тела и ума: чередование поз и концентрация на дыхании здорово расслабляют! А за эффективность практик отвечают наши инструкторы.

Также в нашем центре организованы еженедельные группы по аштанга-виньяса-йоге. Записывайтесь к ним, если позволяет уровень вашей физподготовки! Здесь очень важно чётко входить в асаны, уметь выполнять связки между ними, а ещё контролировать дыхание. И все усилия окупятся с лихвой. Эта практика впоследствии приводит в баланс и физическое здоровье, и ментальную сферу, и эмоциональную сферу.

Кроме этого, в фитнес & йога-студия EASTETICA вы можете посещать занятия по хатха-йоге.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей и беременных.

Сила воли и терпение — редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты превращают каждое занятие в интересную игру. Благодаря ассоциациям детки хорошо осваивают позы, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, мы с особым вниманием разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда — мягкий подход к выполнению асан как следует подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно (занятия йогой в разы повышают выносливость).

В центре действуют премиальные цены. Стоимость одного занятия — 1300 рублей.

В залах имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровням. Наши сотрудники с радостью помогут разобраться в вопросах выбора группы, времени посещения и прочих бытовых мелочах.